Diyetisyen Pınar Demirkaya, yakın zamanda konuşulmaya başlanan “Lektin” dosyasını açarken, aynı zamanda okura sağlıklı beslenmenin ve hastalıklardan kaçınmanın bütüncül yollarını anlatıyor.

large_ya-suclu-lektinse.jpeg

medium_ya-suclu-lektinse.jpeg

small_ya-suclu-lektinse.jpeg

thumbnail_ya-suclu-lektinse.jpeg

ya-suclu-lektinse.jpeg

large_tüm yollar banner copy.jpg

medium_tüm yollar banner copy.jpg

small_tüm yollar banner copy.jpg

thumbnail_tüm yollar banner copy.jpg

tüm yollar banner copy.jpg

large_memleket_ banner copy.jpg

medium_memleket_ banner copy.jpg

small_memleket_ banner copy.jpg

thumbnail_memleket_ banner copy.jpg

memleket_ banner copy.jpg

large_çocukluğuna_banner copy.jpg

medium_çocukluğuna_banner copy.jpg

small_çocukluğuna_banner copy.jpg

thumbnail_çocukluğuna_banner copy.jpg

çocukluğuna_banner copy.jpg

large_çaresiz_banner copy.jpg

medium_çaresiz_banner copy.jpg

small_çaresiz_banner copy.jpg

thumbnail_çaresiz_banner copy.jpg

çaresiz_banner copy.jpg

large_kozmetik mi banner copy.jpg

medium_kozmetik mi banner copy.jpg

small_kozmetik mi banner copy.jpg

thumbnail_kozmetik mi banner copy.jpg

kozmetik mi banner copy.jpg

large_Cute Baby Shower Banner .png

medium_Cute Baby Shower Banner .png

small_Cute Baby Shower Banner .png

thumbnail_Cute Baby Shower Banner .png

Cute Baby Shower Banner .png

large_karınca sensin banner.png

medium_karınca sensin banner.png

small_karınca sensin banner.png

thumbnail_karınca sensin banner.png

karınca sensin banner.png

Kırmızı Krem Yazılı Sevgililer Günü İndirimi Bannerı.png

large_Kırmızı Krem Yazılı Sevgililer Günü İndirimi Bannerı.png

medium_Kırmızı Krem Yazılı Sevgililer Günü İndirimi Bannerı.png

small_Kırmızı Krem Yazılı Sevgililer Günü İndirimi Bannerı.png

thumbnail_Kırmızı Krem Yazılı Sevgililer Günü İndirimi Bannerı.png

Mavi Sevimli Anime Kız Kitap Ayracı.png

large_Mavi Sevimli Anime Kız Kitap Ayracı.png

medium_Mavi Sevimli Anime Kız Kitap Ayracı.png

small_Mavi Sevimli Anime Kız Kitap Ayracı.png

thumbnail_Mavi Sevimli Anime Kız Kitap Ayracı.png

Mesela suyu örnek alalım kendimize. Nasıl da yolunu buluyor değil
mi? Bazen kendini debiye, bazen bir kaya parçasında kırılmaya, bazen
rüzgâra, bazen de durgunluğa teslim ediyor. Peki su akarken nerede
son bulacağını biliyor mu? Bazısı bir ırmağa karışıyor, bazısı toprağa
can veriyor, bazısı da başka bir canlıya hayatta kalması için olanak
sağlıyor ama su her haliyle akıp doğanın dengesine hizmet ediyor.
Bizler de kendi doğamızla barışmalı, kendi kazanımlarımıza
sarılmalıyız. Dans etmeliyiz ilk hangi ayağımızı atacağımızı
düşünmeden, şarkılar söylemeliyiz nota bilmeden ve varoluşumuzu
şenlendirmeliyiz. Akışta olmak kabullenmekle başlar ve sevgiye
dönüşür. Kendini, çevreni, sosyal ortamını, aileni ve senin hayatını
büsbütün oluşturan tüm yapıtaşlarını sevmelisin. Her şeye rağmen...

Murat Tavlı, kabullenmenin ve affetmenin gücünün, değişime fırsat
vermenin değerinin, sakinliğin nasıl kıymetli olduğunun, kişinin
yalnızlığının ve kendi kıymetini bilmesi gerektiğinin, gidebilmenin
gücünün, beklentilerin bizi olumsuz etkilemesine izin vermememiz
gerektiğinin, dengede olmanın öneminin, sevginin her türlü yarayı
iyileştirebileceğinin ve her zaman bir umudun olduğunun altını
çiziyor. Kişisel gelişim yolculuğunda demlenmeye hazır mısınız?


yanlış kişiler.jpg

Yanlış Kişiler Doğru Keşkeler

Murat Tavlı

Gerçek şifanın şifreleri nelerdir?
Manevi huzur için nasıl düşünmeliyiz?
Mutluluğun sırlarını bulmanın yöntemleri neler?
Esmayıhüsna hayatımızı nasıl etkiler?
Hangi burç, hangi esmayı tekrarlarsa şifa bulabilir?

Bu kitap hayatın karmaşası içinde bir anlığına durup soluklanmanız için yazıldı.

Durup iç dünyanıza bakmanız, kendinizi ve maneviyatınızı keşfetmeniz, gerçek mutluluğa giden dingin bir yolculuğa çıkmanız için…

%100 Şifa hayatla ve sevdiklerinizle daha derin bağlar kurmanız için ipuçları veriyor.

Esmayıhüsna’nın kudretini göstererek gerçek ruhsal şifanın şifrelerini paylaşıyor. Astrolojinin az bilinen sembolleri arasında dolaşarak hayatın gizemli tarafıyla yüzleşme cesareti gösteriyor.

Kendinizi bulmanızı sağlayacak uzun bir yolculuğa çıkmaya hazır olun.

%100 Şifa 1 baskı.jpg

%100 Şifa

**Mine Ölmez **
1989 yılında Mersin’de doğup büyüdü. Resim ve müziğe olan yeteneğinden dolayı lise eğitimi için Güzel Sanatlar’ı tercih edip Nevit Kodallı Anadolu Güzel Sanatlar Lisesi’ni, ardından Çukurova Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi’ni iyi dereceyle bitirdi. Astrolojiye ve ruhsal konulara olan ilgisi ortaokul yıllarında başladı ve daha o yaşlarda astrolojiyle ilgili yaptığı ilginç yorumlarıyla dikkat çekti. 2014 yılında başladığı Astroart Astroloji Okulu’ndan 2017’de mezun oldu. 2010 yılında Ankara’da NLP Master Trainer ve yaşam koçluğu eğitimleri aldı. Hastalık ve birtakım sorunlardan dolayı geç kalınmış bir adım gibi görünse de, aslında her şeyin daima olması gerektiği zamanda gerçekleştiğinis astroloji sayesinde kavradı. Yazarın hayattaki amacı, astrolojinin her şeyden önce bir sanat olduğunu ve en faydalı kadim öğretilerin başında geldiğini insanlara anlatmaktır. İsteğin Benim İçin Emirdir yazarın ilk kitabıdır.

Mine Ölmez

Şımarma hakkınızı kullanmıyorsanız,
siz kocaman uslu bir çocuksunuz.

 

Hoş geldiniz yaramaz çocuklar. Bu kitap içinizdeki uslu çocuğu biraz olsun azaltmayı hedefliyor. Nerede doğduğunuz, hangi coğrafyada kimlerin çocuğu olduğunuz önemli değil, önemli olan, hayatınız boyunca kendi ruhunuza, duygularınıza temas etmeniz gerektiğini öğrenmeniz. Yani kendiniz olmanız.

 Çocukken zorla uslandırılmış çocuklardan biriyseniz, yetişkin olduğunuzda pusulanızı kaybettiyseniz, geçmişte yaşadıklarınız yüzünden kaybettikleriniz fazlaysa artık yaramazlık zamanınız gelmiş demektir.

Para, neşe, özgüven, cesaret ve iyi yaşam için içindeki yaramaz çocuğu canlandırma vakti. Kendin olma, sen olma vakti. Merkezde artık sen olacaksın yaramaz çocuk.
Şifa olsun.

uslu çocuk olmayı bırak.jpg

Uslu Çocuk Olmayı Bırak arka kapak.jpg

Uslu Çocuk Olmayı Bırak

Aşkım Kapışmak

“Güvenli bir ilişkinin sınırlarını bildiğimiz kadar güvensiz bir ilişkinin
özelliklerini de bilmeliyiz.”

Flört şiddeti günümüzün en önemli sorunlarından bir tanesi. Artık çok küçük
yaşlarda başlayan bu durum, sadece kadınları değil erkekleri de etkisi altına alan
ve erken dönemde çözülmezse ileride aile içi şiddete dönüşebilen ciddi bir olgu.

Bu kitap flört şiddetine karşı farkındalık kazandırmak için yazıldı. Sevgisiz, ilgisiz
bir ortamda büyüyen, kendini değersiz, çaresiz ve mutsuz hisseden, aç olduğu
sevgiyi küçücük bir sözde veya sahte gülüşte arayıp onu gerçek sanan, bu yüzden
çıkmaza sürüklenen, utanan, sıkılan ve ne yapacağını bilemedikçe bataklığa daha
çok saplanan çocuklarımıza ve gençlerimize el uzatma, onların hayatlarına
dokunma ve kendilerini geliştirmelerine yardımcı olma amacıyla bir rehber
niteliğinde hazırlandı.

Flört şiddeti nedeniyle anoreksiya nervoza olan bir genç kız, sevgilisinden
ayrılmak istemeyen ve onu tehdit eden bir delikanlı, kız arkadaşının kimseyle
görüşmesini istemeyen bir sevgili... İçinde gerçek yaşam öyküleri ve kişilik
analizlerinin de yer aldığı bu kitap, duygusal yolculuğunda güçlü kalabilmesi için 
okura farklı bir bakış açısı sunuyor.

bazen_bırakmak_gerekir.jpg

bazen bırakmak gerekir_önkapak (2).jpg

bazen bırakmak gerekir_arkakapak.jpg

Bazen Bırakmak Gerekir

Emel Bahadır Yılmaz

Toplumun benimsediği yaşam tarzını sık sık sorguladığı için arkadaşları onu “Aykırı” olarak görüyor. O, hayatından çıkan veya çıkmak zorunda kalan insanlardan sonra kendini bulma yolundaki anlam arayışlarında çıkmazlara giren; eşi, arkadaşları ve kurmaya çalıştığı yepyeni bir hayat arasında sıkışıp kalan aykırı bir karakter.
 
 
Çıkmam Lazım Hayat Kaçıyor’da ilişkilere, kimliklere, sıkışmışlık hissine ve hayatın olağan akışında herkesin başına gelebilecek olaylara tanıklık edeceksiniz. Yer yer güldürüp yer yer düşündüren eser, okuru adeta bir psikoterapi seansına alıyor ve yaşamın gerçekleriyle yüzleştiriyor. Benliğimize ayna tutan Çıkmam Lazım Hayat Kaçıyor, sıkıştığı yerde hareketsiz kalan herkesi çekip çıkarabilecek güçte bir ilk roman.

Çıkmam lazım hayat kaçıyor.jpg

Çıkmam Lazım Hayat Kaçıyor

Bünyamin Kapıcıoğlu

Yeni keşfedilen "Kayıp Bölüm" ile genişletilmiş Uluslararası Bestseller!

Bu kitap, "Gençlik Pınarı"nın kadim sırlarını bulmak için uzak ve gizemli Himalaya dağlarına giden bir adamın gerçek öyküsüdür! Binlerce yıl yasak Tibet bölgelerinin derinliklerinde gizlenen kayıp manastır, büyük bir özenle korunan gençlik sırlarına sahiptir. Bu sır, uygulaması son derece kolay ama insanın yaşamını sonsuza dek değiştirme gücüne sahip olan beş kadim ayindir. Bu kitap, bu özel manastırda yaşayan Lamalar'dan öğrenilen olağanüstü sır hakkında yazılmış tek kaynaktır. Kitapta açıklanan beş ayin, herkesin kendini çok daha genç hissetmesini ve görünmesini aynı zamanda da daha büyük bir canlılık kazanmasını sağlayacak güce sahiptir. Bu beş ayini her gün uyguladığınızda, yalnızca bir aylık çalışma sonucunda etkilerini görmeye başlayacak, on haftalık çalışma sonucunda ise insanların daha genç ve sağlıklı göründüğünüz konusundaki iltifatlarını duyacaksınız.
Zamanı tersine döndürmeye hazır mısınız?

Tibet'in Gençlik Pınarı 1. Kitap.jpg

Tibet'in Gençlik Pınarı 1. Kitap

Peter Kelder

Oğuzhan Uğur,

Memleket Mevzuları’nda bir yandan yüz yıllık Cumhuriyet’in temellerini
incelerken bir yandan da tarihimize geniş bir perspektiften bakıyor.

Bunun yanı sıra Uğur, eğitime, adalete, sanata, kadınlara, yaptığı programlara ve
Türkiye’nin dünü ve bugününe dair önemli konu başlıklarına yer veriyor. Bilim ve
teknoloji üzerinden bugünümüzü ve geleceği irdeliyor.

71avMJe5JpL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg

Memleket Mevzuları_arkaKapak.jpg

Memleket Mevzuları_önKapak.jpg

Memleket Mevzuları

Oğuzhan Uğur

Öykü Şahin, Karınca Sensin’de, iyileşme yolculuğunda kazandığı kişisel güç,
denge ve esnekliği okurlarıyla paylaşıyor. Yogayla başlayan bu iyileşme
hikâyesi, kundalini uyanışı ve manifest etme süreci ile iyice derinleşiyor.

Teorik bilgileri, kendi hayatından verdiği örneklerle pekiştiren yazar,
okurlarına hayata karşı daha geniş bir perspektif kazandırmayı hedefliyor.
Yalın ve incelikli anlatımıyla Karınca Sensin, bu deneyimleri doğrudan
yaşamış birinin anlatımındaki içtenlikle birleştirip hayat yolculuğunuzda
size gerçekçi bir şekilde rehberlik etmeyi amaçlıyor.

“Bu kitapta tam olarak istediğiniz hayatı yaşamayı normalleştirmek için
aradığınız her şeyi bulacağınıza inanıyorum. Kitabı bitirdiğinizde kendiniz
ve hayatınızla ilgili birçok konuyu zihninizde ve kalbinizde yerli yerine
oturttuğunuzu ve tam olarak istediğiniz hayata giden yolun
belirginleştiğini görmek sizi şaşırtmasın.”

karınca sensin yeni.jpg

Karınca Sensin

Öykü Şahin

Doğru Takviye Kullanımı

İyi Sağlığa Giden Yoldur

 

Gıda takviyeleri, doğru zamanda, doğru şekilde, doğru miktarda kullanıldığında bir yapbozun parçaları gibi birbirini tamamlar

ve tahmin bile edemeyeceğiniz iyi sonuçlar doğurabilir. Ancak gelişigüzel kullanıldığında en iyi ihtimalle “hiçbir fayda

görmezsiniz” ve boşa giden sadece “paranız ve zamanınız” olur. Diğer ihtimalle, karaciğer ve böbreklerinizi etkileyerek vücudunuzda bazı parametrelerin değişmesine sebep olabilir.

 

Dr. Mustafa Kalkan’ın kaleme aldığı Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi doğru takviye kullanımını öğrendiğinizde, küçük dokunuşlarla yaşam kalitenizi nasıl artırabileceğinizi, nasıl uzun ve sağlıklı yaşayabileceğinizi ve kendi kendinizin nasıl doktoru olabileceğinizi örneklerle anlatıyor.

 

“Bu kitabın kendinizin doktoru olma yolculuğunda önemli bir eşik

olacağına inanıyorum. Sizden sonra, menopoz dönemindeki

annenize, sigara içen babanıza, sık sık hastalanan eşinize, spor

yapan ve internetten duyduğu her takviyeyi kullanan oğlunuza,

sürekli migreni tuttuğu için kullanmadığı ilaç kalmayan kızınıza da okutmayı ihmal etmeyin...”

akılcı ve bilimsel takviye rehberi.jpg

Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi

Mustafa Kalkan

“Bugünkü hayatınızı,
başka birinin travmalarını onarmak
için yaşıyor olabilirsiniz.”

 

“Bana gelen danışan hikâyelerinin ardında geçmişin izleri vardı. Yapılandırılmamış geçmişlerinin hayaletleri onları yalnız bırakmıyordu. Bugünümüzü geçmişimiz belirliyor ve geleceğimizi bugünkü duygu ve hareketlerimiz belirleyecek. Yapılandırılmamış bir geçmiş, yüzleşilememiş anılar, çalışılmamış bir bellek ilerlememize izin vermeyecek.”

Timur Harzadın bu kitapta travmayı, terapiyi ve iyileşme sürecini anlamadan hayatımızı pek de yoluna koyamayacağımızı anlatıyor. Kuşaklar arası travmanın köklerini okurla birlikte adeta yeniden keşfeden Harzadın, atalarımızın nesiller boyu süren sessizliğini bozmak için bir adım atmamız gerektiğini belirtiyor.

 “Bir cinayet, birkaç kuşak önceki bir kürtaj hikâyesi, azınlık olma hissi, göç, kuşaklar önce çıkılan sürgün… Boğulma hissiniz ve anlamlandıramadığınız deniz korkunuz belki de geçmişte boğulan bir aile bireyinize ait. Sürekli evli adamlara-kadınlara denk gelmeniz belki de geçmişte yaşanan ve aile sırrı olarak saklanan bir yasak aşkın tekerrürü. Devamlı terk edilmeniz belki de çaresizlik hissinizin ve aynı kayıpları yeniden ve yeniden yaşamanızı gerektiren bir üst neslin yaşadıklarının aynısı. Parasızlığınız ve önlenemez borç batağınız belki de size henüz daha küçükken öğretilen para zor kazanılır safsatasının bir yansıması.”

Geçmişin Hayaletleri ruhu iyileştirmenin yollarını anlatırken, bizimle birlikte büyüyen yaralı kalbimize; bedenimize, zihnimize ve ruhumuza rahat vermeyen kötü duyguları anlamlandırmamız için yol gösteriyor.

geçmişin hayaletleri_ön.jpg

Geçmişin Hayaletleri

1970 Çorum doğumludur. İlk, orta ve lise eğitimini burada tamamlamıştır. 1987 yılında İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesine girmiş, 1993 yılında tıp eğitimini tamamlamıştır. Ankara Dışkapı Yıldırım Beyazıt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde 1993-1997 yıllarında İç Hastalıkları ihtisasını tamamlamıştır. Aynı zamanda diyaliz hekimidir.
İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansını 2014-2016 yıllarında tamamlamıştır. Bir yandan da hipnoterapi, müzik terapi, dinamik psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi, aktarım odaklı psikoterapi, cinsel terapi, psikanaliz, sanat terapisi, duygu odaklı çift terapisi, aile danışmanlığı, çocuklarda oyun terapisi, aile dizimi, mindfulness ve spor psikolojisi konularında eğitimler almıştır. Anadolu Üniversitesi halkla ilişkiler ve reklamcılık fakültesinde lisans eğitimine devam etmektedir.
Türkiye Futbol Federasyonu, Futbolda Psikolojik Performans Danışmanlığı eğitimi almıştır. Futbol ve basketbol takımlarına psikolojik konularda danışmanlık yapmaktadır. Ayrıca şirketlere de çeşitli konularda danışmanlık hizmeti vermektedir. Ruh sağlığı çalışanları için zaman zaman eğitim çalışmaları yapmaktadır. Yurt içinde ve yurt dışında aile dizimi çalışmalarına devam etmektedir.
Sinema sektöründe özellikle psikolojik sahnelerle ilgili danışmanlık yapmaktadır. Bir Umut ve Yeni Şafak Solarken filmlerine psikoloji konularında danışmanlık yapmıştır. Ayrıca Kökler Bağlar Tutkular filminin yapımcısı olmuş ve aynı filmde oyuncu koçluğu yapmıştır. Kamera önü oyunculuğu ile ilgili eğitim almış, zaman zaman küçük rollerde oynamıştır.
Kayıp ve yas konularını içeren Yeniden Bağlanmak ve romantik ilişkilerle ilgili Bi Sor Seni Neden Seçtim isimli psikolojik konularla ilgili kitapları vardır.

Timur Harzadın

DOĞRU BESLENMENİN KİLO VERMENİN SAĞLIKLI KALMANIN KADİM YÖNTEMİ

 

Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında iyi beslenmeyi, bizi hasta eden nedenleri, metabolizmayı anlayacak; uzun vadede hayatınıza oturtabileceğiniz ve kalıcı şekilde iyileşmenizi sağlayabilecek bilgileri bulacaksınız.

 

Diyetisyen Alican Demiroğlu bu kitapta beslenme şeklimizi tamamen değiştirecek öneriler sunuyor. Nasıl yanlış beslendiğimizi; yağ ve kolesterol korkumuzu, sık sık ve az yeme dayatması gibi beslenme hatalarını irdeliyor. Beslenmenizi sadeleştirerek, daha az öğün yiyerek de sağlıklı olunabileceğini anlatıyor ve tamamen doğal gıdalarla öğünlerinizi yeniden düzenleyebileceğiniz formüller sunuyor. Aralıklı oruç ve düşük karbonhidratlı beslenmeyi öğrenerek, insanoğlunun binlerce yıldır sürdürdüğü beslenme alışkanlıklarını hatırlamasını sağlıyor. Kitabın sonunda okurları 10 günlük beslenme programı bekliyor.

 

Tüm bunların yanında kilo verme süreci içinde çok önemli yeri olan; uyku, takviyeler, diyet psikolojisi, ölçüm takibi gibi konuları da Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında bulacaksınız.

aralıklı oruç.jpg

aralıklı oruç arka kapak.jpg

Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme

Alican Demiroğlu

Ruhsal sağlığın vücudumuza etkilerini ve gerçek iyileşmenin sırlarını öğrenmeye hazır mısınız?

Ruhsal sağlık ile bütüncül iyileşme arasında nasıl bir ilişki var?

İnsülin direnci nedir? Kan şekeri dengesizliklerinde kısır döngü nasıl kırılır?Östrojen hormonu dost mudur düşman mıdır?

Tekrar eden mide bağırsak problemlerinin asıl kaynağı nedir?

Tiroit problemleriyle nasıl baş edilir?

Bozuk bir bağışıklık sistemi sağlığımızı nasıl etkiler?

Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek salgın hastalıklardan(koronavirüsler ve influanza) nasıl korunabiliriz?

Doktor Deniz Şimşek, tüm bu soruların ve daha fazlasının cevaplarını, binlerce iyileşme hikâyesinden edindiği tecrübeyle harmanlayarak bu kitapta bir araya getiriyor. Gerçek sağlığa ulaşmanın yolunun hastalık isimlerinden sıyrılıp vücudun hücresel düzeyde ihtiyaçlarını karşılamaktan ve ruhsal sağlığın vücudumuza etkisini anlamaktan geçtiğini vurguluyor.

Birim, neredeyse tüm hastalıklardaki kök faktörleri; Bağırsakların ve bünyesindeki trilyonlarca mikro canlının önemini, İnflamasyonu ve uzun dönem bozulmuş bağışıklık sisteminin sağlığımıza yansımasını,Ruhsal sistemi ve “bir”den bütüne kendini arayıştaki rolünü, İnsülin direncini ve hücresel haberleşmedeki etkisini, Metilasyon kavramını ve genler üstü biyokimyasal sistemi temsil eden diğer unsurları, bilimsel veriler ışığında gün yüzüne çıkarıyor.

birimkitap.jpg

Birim-Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa

Deniz Şimşek

Üç küçük çocuk annesi olan Vianna Stibal’a, 1995 yılında, uyluk kemiğini hızla yok eden kanser teşhisi konuldu. Denediği tüm geleneksel ve alternatif tedavi yöntemleri başarısız olmuştu, ta ki daha önce sezgisel okuma seanslarında çalıştığı basit tekniği kendisi üzerinde uygulayana kadar. Kendini anında iyileştirmenin hayreti içerisindeki Vianna, bu yaklaşımı, yaptığı seanslarda başkaları üzerinde de kullanmaya başladı ve insanlardaki mucizevi iyileşmelere defalarca şahit oldu. Daha da hayret verici olan şey, binlerce danışanıyla yaptığı çalışmalar sırasında, bu metodun başkalarına da öğretilebileceğini keşfetmesiydi. Şimdi, siz de, beyninizi Teta durumuna (4-7 Hz) nasıl getireceğinizi ve her şeyin içinde hareket eden yaratıcı enerji ile nasıl bağlantı kuracağınızı öğrenebilirsiniz.

Bu büyüleyici kitabın sayfaları arasında,

• Sizde hastalığı yaratan olumsuz düşünceleri anında nasıl değiştireceğinizi,

• Yedi Varoluş Seviyesi’ni; her şey olan sevgi ve enerjinin en yüksek seviyesiyle bağlantı kurmanıza izin veren kavramı,

• Her seviyede; fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal değişimi yaratma yeteneğini nasıl geliştireceğinizi keşfedeceksiniz

Theta Healing Sıra Dışı Bir Enerji.jpg

Theta Healing-Sıra Dışı Enerji Yaklaşımına Giriş

Vianna Stibal

Siz değil
hücreleriniz
aç kalsın.

 

“Üzgünüm ama yağ yakıcı çorba henüz bulunmadı ve sabah suya eklediğiniz limon da sizi zayıflatmayacak!”

 Bugün konuştuğumuz tüm sağlık sorunlarının ve fazla kilonun sebebi, bize ulaşma çabasını görmezden geldiğimiz vücudumuzla iletişimimizin kopuk olmasıdır. Kimse çok yediği için kilo almaz! Kilo almak bir yan etkidir ve buna neden olan hastalık iyileştiğinde fazla kilo da ortadan kalkar.

Beslenme bir farkındalık ve kişisel gelişim konusudur. Sürdürülebilir ve gerçekçi olması da bir o kadar önemlidir. Peki, ya kilo almanızın sebebi Lektin denilen proteinse? Ya çok yediğiniz için değil de, lektinden zengin ve yanlış yiyecekler yüzünden kilo alıyorsanız? Evet, Lektin şişmanlatır!

Diyetisyen Pınar Demirkaya, yakın zamanda konuşulmaya başlanan “Lektin” dosyasını açarken, aynı zamanda okura sağlıklı beslenmenin ve hastalıklardan kaçınmanın bütüncül yollarını anlatıyor.

 

Bu kitabı asla yanından ayırma

Ya Suçlu Lektinse ön kapak.jpg

ya suçlu lektinse arka kapak.jpg

ya suçlu lektinse mockup.jpg

Ya Suçlu Lektinse!

Mesleğine karşı büyük bir tutkusu olan Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar
Demirkaya, eğitimini başarıyla tamamladıktan sonra, İstanbul’da özel bir
hastanede çalışmaya başladı. Üç yıl boyunca Klinik Şefi ve Beslenme Uzmanı
olarak görev yaptı. Sonrasında Pınar Demirkaya Beslenme ve Danışmanlık
Merkezini kurarak danışmanlık vermeyi sürdürdü.
Spora olan ilgisini mesleği ile birleştirme fikriyle ilerleyip, profesyonel
sporcularla beslenme üzerine çalışma hayalini kısa sürede gerçekleştirdi.
Birçok spor kulübüne beslenme danışmanlığı verdi.
Sporcu beslenmesindeki yaklaşımı, sağlıklı ve doğru gıdaların doğru şekilde
kombine edilmesi üzerine kurulu olan Demirkaya, mümkün olan en yüksek
oranda “topraktan gelen doğal gıdalarla” beslenme modelini sporcular için
mümkün hale getirecek beslenme planları hazırlamaktadır.
Halihazırda, Türkiye’nin en büyük spor kulüplerinden biri olan Beşiktaş
Jimnastik Kulübünde, BJK Kadın Futbol Takımları ve BJK Akademi’nin
resmi beslenme uzmanı olarak sporcu beslenmesi alanındaki çalışmalarını
sürdürmektedir.
Aynı zamanda Gastronomi bölümü uzmanlığı olan Demirkaya, Bahçeşehir
Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları bölümünde Öğretim Üyesi
olarak görev yapmakta ve Sağlıklı Beslenme ve alana dair güncel yaklaşımlar
konularında dersler vermektedir. Bunun yanı sıra birçok kurumsal firmaya
danışmanlık vermeye devam etmekte, çeşitli dergi ve gazetelerde sağlıklı
beslenme ve diyet türleri üzerine düzenli olarak yazılar yazmakta ve
birçok şirket, üniversite ve konferansta alanıyla ilgili konuşmalar yapmayı
sürdürmektedir.

Pınar Demirkaya


“Hiçbirimiz koşullarımızın kurbanı değiliz.
Aksine hepimizin kendi gerçekliğimizi yaratma
ve kendi kaderimizi belirleme gücü var.”

Bu kitap size zihin yasalarının temellerini açıklarken;
rahatlamaya, özgüvene, sağlığa ve esenliğe, zenginliğe,
başarıya ve uyumlu ilişkilere giden pozitif düşünceyi
hayatınıza nasıl dahil edeceğinizi öğretecek. Böylece
hayatınızın efendisi olabileceksiniz.

Arzu ettiğiniz, hayal edip inandığınız her şeyi olmak,
yapmak ve almak için kendi zihninizin gücünü ve
sizi çevreleyen sonsuz kaynakları kullanın. Daha mutlu,
daha zengin ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için
DÜŞÜNCENİ DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN’in kişisel
rehberiniz olmasına izin verin. Korku, şüphe ve endişenin
üstesinden gelmek, olumsuz düşünceleri olumlularla
değiştirmek, bol paraya ve dengeye kavuşmak, huzurlu,
sevgi dolu, verimli ilişkiler sürdürmek, vücudunuzu
iyileştirip sağlıklı bir bedene ulaşmak, hayatın tadını
daha fazla çıkarmak, psişik yeteneklerinize duyarlı hale
gelmek ve bunları geliştirmek için...

Bilinçaltının gücü kıtlığı bollukla, hastalığı sağlıkla
ve üzüntüyü neşeyle değiştirecek kadar kudretlidir. 

Düşünceni Değiştir Hayatın Değişsin.jpg

Düşünceni Değiştir arka kapak.jpg

Düşünceni Değiştir Hayatın Değişsin

Joseph Murphy

Yolu; kendinden geçenlere...

Yıllardır çoksatan kitaplar arasında yer alan ve başvuru kitabı olarak gösterilen BİRİM'in ardından Dr. Deniz Şimşek bu kez okuru kendini anlama yolculuğuna çıkarıyor.

Çocukluğuna İyi Bak; unutulan kişisel   tarihe, kendinden bile sakınılan yaralara, yaşam enerjisini sömüren ilişki modellerine, esiri olunmuş hazlara, kusurlu sevginin yarattığı çıkmazlara oldukça cesur dokunuşlar yapan, farkındalık dolu bir eser.

Okurken iç dünyanızın labirentlerinde önce kaybolacak ve ardından doğduğunuz coğrafyayla, kültürünüzle, ebeveynlerinizle yeniden karşılaşacak, kendinizi yeniden bulacaksınız. Çocukluğunuza baktıkça bugünkü seçimlerinizi, aşklarınızı, mesleğinizi, eşinizi, dostunuzu başka bir pencereden görecek ve sizin hayatınızda oluşlarının bir tesadüf olmadığını fark edeceksiniz.

Dr. Deniz Şimşek’in birlikte iyileşmek adına kaleme aldığı dönüşümün ilk adımı olan bu kitap, sizi size hediye etmek  niyetiyle yazıldı.

Peki, ya sizler bu hediyeyi almaya hazır mısınız?


çocukluğuna iyi bak mockupp.png

Çocukluğuna İyi Bak

Edebiyat

Bilimkurgu

Polisiye

Romantik

Öykü

Kişisel Gelişim

Deneme/Anlatı

Gezi

Sağlık

Psikoloji

Araştırma/Tarih

Popüler Bilim

Karikatür

Biyografi

Eğitim/Başvuru

 Fantastik

BEN BİR WEYWARD`IM
VE BENİM YARADILIŞIM VAHŞİ.

2019: Karanlığın örtüsü altında Kate, büyük halasından miras kalan Weyward Kulübesi’ne gitmek için Londra`dan kaçar. Tüm duvarları kaplayan sarmaşıkları ve bakımsız bahçesiyle bu yıkık dökük kır evi, Kate`in istismarcı erkek arkadaşından oldukça uzaktadır. Ancak zamanla halasının bir sırrı olduğundan şüphelenmeye başlar. 17. yüzyıldaki cadı avlarından bu yana kulübenin ve bahçenin içinde gizlenen bir bilgi vardır.

1619: Altha, inek sürüsü tarafından ezilerek öldürülen yerel bir çiftçi nedeniyle yargılanmayı beklemektedir. Altha`nın annesi, küçük bir kızken ona doğal dünyaya dair pek çok kadim şifa yöntemi öğretmiştir. Ancak sıradışı kadınların her zaman tehlikeli olduğu düşünülmüştür. Altha`ya karşı büyücülük kanıtları sunulmuştur; genç kadın, özgürlüğünü yeniden elde etmek için tüm güçlerini kullanması gerektiğini bilmektedir.

1942: İkinci Dünya Savaşı tüm şiddetiyle devam ederken Violet, ailesinin büyük ve harap malikânesinde adeta mahsur kalır. Toplum gelenekleri tarafından deli gömleğine bürünmüş bir halde, erkek kardeşinin aldığı çağdaş eğitimi ve ölmeden önce delirdiği söylenen annesini özlemektedir. Violet`in annesine dair sahip olduğu tek iz,  üzerinde W harfi olan bir madalyon ve yatak odasının zeminine kazınan kelimedir.

17. yüzyıldan günümüze kadar üç olağanüstü kadının hikâyesini bir araya getiren Emilia Hart`ın Weyward`ı, kadınların dayanıklılığını ve doğal dünyanın dönüştürücü gücünü konu alan büyüleyici bir roman. Ataerkilliğin tarih boyunca kadınları sınırlamaya çalıştığı yolları ve kadınların kendi özgürlükleri için buldukları çözümleri yakalayan, tarihsel kurgu ile modern feminizmin başarılı bir karışımı.


“BELKİ BİR GÜN, DAHA GÜVENLİ BİR ZAMAN GELİR ÇATAR. KADINLARIN YERYÜZÜNDE YÜRÜYEBİLDİĞİ, GÜÇLE PARLADIĞI VE YİNE DE YAŞAYABİLDİĞİ ZAMANLAR…”

weyward.png

 Weyward

Emilia Hart   

Cambridge profesörü Emily Wilde, peri bilimi alanında en önemli uzmanlardan
biri olduğu gibi, birçok konuda da başarılıdır. Dâhi bir bilim insanı ve dünyanın ilk
peri bilgisi ansiklopedisini yazan özenli bir araştırmacıdır. Ancak Emily Wilde’ın
insanlarla arası iyi değildir. Bir partide asla havadan sudan konuşamaz, hatta bir
partiye davet bile edilmez. İnsanlar yerine kitapları, köpeği Gölge’yi ve Peri
Halkı’nın yanında olmayı tercih eder.

Bu nedenle Hrafnsvik köyüne vardığında huysuz kasaba halkıyla arkadaşlık kurma
niyetinde değildir. Kasabaya yeni gelen yabancıyla vakit geçirmeyi de hiç istemez.
Fakat bu yabancı, kasaba halkını büyülemeyi, Emily’nin araştırmasını kurcalamayı
ve onu tamamen şaşırtıp hayal kırıklığına uğratmayı başaran gösterişli, çekilmez
derecede yakışıklı akademik rakibi Wendell Bambleby’dir.
Emily, kasabanın dışındaki ormanda pusuda bekleyen ve tüm perilerin en
zorlularından Saklı Olanlar’ın sırrını açığa çıkarmaya yaklaştıkça başka bir gizemle
karşılaşır: Wendell Bambleby gerçekte kimdir ve asıl isteği nedir? Cevabı bulmak
için Emily’nin en büyük gizemi, yani kendi kalbinin kilidini açması gerekecektir.

“Sarah J. Maas ve Erin Morgenstern hayranları için harika bir macera.”
—Library Journal (yıldızlı inceleme)

“Işıkları ormana doğru takip edin ve Emily’nin dikkatli rehberliği altında perilerle
dans edin. Sadece kendinizi fazla kaptırmadığınızdan emin olun.”
—BookPage

periler ansiklopedisi.jpg

Emily Wilde'ın periler ansiklopedisi_arka.jpg

Emily Wilde'ın periler ansiklopedisi_ön (1).jpg

Periler Ansiklopedisi

Heather Fawcett

ÂŞIK ERKEKLER KİTAP KULÜBÜ YENİ GÖREVE HAZIR!

Alexis Carlisle ve kedilere özel açtığı kafesi, büyük bir skandalın ardından şöhrete
kavuşur. Yeni müşterisiyle tanışan Alexis’in beklediği son şey, bu müşterinin
onunla kardeş olduklarını iddia etmesidir. Ne yapacağını bilemeyen genç kadın,
güvendiği tek adamdan, yani en yakın arkadaşı Noah Logan’dan yardım ister.
Bilgisayar dehası Noah, yazılım güvenliği uzmanı olmak için asi hacker geçmişini
geride bırakmıştır. Eski becerilerini yalnızca doğru amaçlar ve doğru insanlar için
kullanan Noah’nın bir sırrı vardır: Alexis’e delicesine âşıktır. Genç kadın ondan
yardım istediğinde heyecanlanır ve aşkını itiraf etmek için zamanlamanın doğru
olup olmayacağını merak eder.

Kitap kulübündeki arkadaşları da onun aşk yolculuğuna eşlik etmeye ve en
sevdikleri “kılavuzları” paylaşmaya fazlasıyla isteklidir. Sadece Noah’nın bir karar
vermesi ve aşkının karşılıksız olma ihtimaline hazırlanması gerekir.

BU İTİRAF, ŞİMDİYE KADAR SAHİP OLDUĞU EN İYİ ARKADAŞLIĞI RİSKE ATMAYA
DEĞECEK MİDİR?

aşık erkekler çılgın sersem ve tutkulu.jpg

aşık erkekler çılgın sersem arka-01.jpg

aşık erkekler çılgın sersem ön.jpg

Aşık Erkekler: Çılgın, Sersem ve Tutkulu

 Lyssa Kay Adams

Hayat dediğimiz yolculukta insan olmaya çabalarken
deneyimlediğimiz engebelere karşı yalnız hissetmek
istemediğinizde rahatlıkla bu kitabı kendinize hediye
edebilirsiniz.
-Canan Ergüder, Oyuncu

Didem Ergin, zihnimizi dönüştürme kapasitesine sahip öz
şefkatin gücünü, dokunaklı ve hayat dolu bir hikâye
aracılığıyla bizimle paylaşıyor.
-Nörocerrah Prof. Dr. James Doty, Stanford Üniversitesi
Şefkat ve Diğerkamlık Araştırma ve Eğitim Merkezi (CCARE) Direktörü

Sürekli olarak “Ben neden böyleyim?” diye kendini sorgulayan
Deniz, içindeki  zalim sesle daha şefkatli bir ilişki
geliştirebilmenin ve kendini anlama yolculuğunun içindedir.
Hem ailesinden hem de yaşadığı şehirden uzaklaşırken
edindiği farkındalıklar sayesinde kendisiyle kurduğu hırçın
ilişkisine bir anlayış ve yumuşama hâkim olur. Hayatın
zorlukları herkeste olduğu gibi ona da manevi öğretmenlik
yapmaya başlar...
 

Stanford Üniversitesi Şefkat Elçisi Didem Ergin, yıllardır
üzerine çalıştığı Budist öğretileri bilimsel yöntemlerle
harmanlayarak bir kadının şefkat yolculuğunu okurla
paylaşıyor. Özgün dili ve yaklaşımıyla, kendine doğru içsel bir
adım atmak isteyenlere içten bir davet sunuyor.

elbet açacak içimdeki nilüfer mock.png

elbet açacak içimdeki nilüfer arka kapak.jpg

elbet açacak içimdeki nilüfer ön kapak.jpg

Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer

Didem Ergin

Aşk, çalamayacağın tek şeydir.

Nessa Griffin ailenin gözbebeğidir. İçinde büyüdüğü mafya dünyasına göre fazla
şefkatli ve nazik olan Nessa, bu mafya imparatorluğunda hiçbir rol üstlenmez.
Hem evde hem de son derece rekabetçi bale topluluğunda kendini kanıtlamak
adına çabalar.

Mikolaj Wilk, Chicago’nun en gaddar suçlularından biridir ve intikam peşindedir.
Onu Varşova sokaklarından kurtaran üvey babasına yapılanların hesabını mutlaka
soracaktır. Mikolaj, intikam planının bir parçası olarak Nessa’yı kaçırır ve onu
çürüyen, eski malikânesinde esir tutar. Genç kadın, ailesinin suçlarının bedelini
ödemeyi hak etmez; ne yazık ki bu dünyada kurt, ne kadar nazik ve masum olursa
olsun kuzuyu yer.

Ancak Mikolaj, Griffin ailesinin değer verdiği her şeyi yok etme planları yaparken,
kendisini esirine kapılmış halde bulur. Bu balerinin danslarının sadece ona özel
olmasını istemeye başlar. Nessa ise kendisini kaçıran adamla yaşadığı tutkulu
gerilimin içinde kaybolmuştur. Bu sırada, aralarındaki çarpık ilişki yeni, korkutucu
şekillerde gelişir.

Nessa, aşka yenik düşmeden önce Mikolaj’ın canavar etiketinin altındaki kalbi bulabilecek midir?

kayıp varis.jpg

kayıp varis_önkapak (1).jpg

kayıp varis_arka.jpg

Kayıp Vâris

Sophie Lark

Modern bir mafya masalı

Chicago'nun önde gelen mafya ailelerinden birinde doğan Aria Scuderi,
güzelliğiyle tanınan bir mafya prensesidir. Pek çok kişinin büyük bir ödül olarak
gördüğü genç kadın, aileleri arasında barışı sağlamak için Luca Vitiello ile
evlenmek zorunda kalır. Bu evlilik, onun sonu olabilir; çünkü Luca, yani New York
mafyasının gelecekteki lideri, gaddarlığı ve acımasızlığıyla bilinir.

Luca yakışıklı ve zengindir, ayrıca karşı konulmaz karizması sayesinde New York&#39;un
gözde bekârlarından biridir. Aria, onun gibi bir canavarla evlenmekten yine de
korkar... Çünkü bu kötü çocuk havasının sadece bir oyun olmadığını anlamıştır.
Luca'nın çarpıcı gri gözlerinin ve kibirli gülümsemesinin altında kan ve ölüm
gizlenmektedir.

Onların dünyasında güzel bir dış görünüş çoğu zaman içlerindeki canavarı gizler.
Kurulan bağdan kaçış yoktur. Luca, Aria&#39;yı dünyanın sonuna kadar takip edecektir.

Genç kadının bu evlilikte hayatta kalmak için tek şansı Luca'nın sevgisini
kazanmak ve kalbine girmektir.

Asıl sorun, Luca'nın bir kalbi olup olmadığını bilmemesidir.

Yeni Çıkanlar

Emilia Hart

Weyward

Emel Bahadır Yılmaz

Bazen Bırakmak Gerekir

Heather Fawcett

Periler Ansiklopedisi

Lyssa Kay Adams

Aşık Erkekler: Çılgın, Sersem ve Tutkulu

Didem Ergin

Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer

Öykü Şahin

Karınca Sensin

Sophie Lark

Kayıp Vâris

Cora Reilly

Kanlı Mafya Günlükleri #1: Onur

Çok Satanlar

Murat Tavlı

Yanlış Kişiler Doğru Keşkeler

Mine Ölmez

%100 Şifa

Aşkım Kapışmak

Uslu Çocuk Olmayı Bırak

Emel Bahadır Yılmaz

Bazen Bırakmak Gerekir

Bünyamin Kapıcıoğlu

Çıkmam Lazım Hayat Kaçıyor

Peter Kelder

Tibet'in Gençlik Pınarı 1. Kitap

Oğuzhan Uğur

Memleket Mevzuları

Öykü Şahin

Karınca Sensin

Mustafa Kalkan

Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi

Timur Harzadın

Geçmişin Hayaletleri

Alican Demiroğlu

Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme

Deniz Şimşek

Birim-Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa

Vianna Stibal

Theta Healing-Sıra Dışı Enerji Yaklaşımına Giriş

Pınar Demirkaya

Ya Suçlu Lektinse!

Joseph Murphy

Düşünceni Değiştir Hayatın Değişsin

Deniz Şimşek

Çocukluğuna İyi Bak